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简单冥想术：激活你的潜在创造力

丛 书 名：自我训练系列
著 者：Andy Puddicombe（安迪·普迪科姆）
作 译 者：林盛
出版时间：2014-03
字 数：172
页 数：208
版 次：01-01
开 本：32(145*210) 开
印 次：01-01
ISBN：9787121224430
所属分类：大众,心理学,应用心理学,
定价：35.0

内容简介:
本书分享的冥想技巧简单易学，却极其高效；便于理解，且能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生令人惊叹的效果，它们会让你精神放松，压力感更小，疲倦感更小，从而进入一个平和而充实的新境界。通过每天练习，你将开启一个全新的体验，真正体验生命变化带来的硕果。静心和冥想所带来的好处如今已得到医学力证，医生会建议患者可以有所尝试。

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