电子工业出版社

放手：走出关怀强迫症的迷思

著者：Melody Beattie（梅洛迪·贝蒂）
作译者：谭晨
出版时间：2015-05
字数：208
页数：296
版次：01-01
开本：32(145*210) 开
印次：01-01
ISBN：9787121256073
所属分类：大众,心理学,应用心理学,
定价：39.0

内容简介:
关心自己，这是最重要又最容易为人所轻忽的责任，也是本书所要揭示的主题。情感依赖者满脑子只有他们所关心的人，内心总是被担忧的焦虑所盘踞，但对自己的思想和感觉却一无所知，或者漠不关心，整个人就像傀儡一般，任由他人和事件操纵。然而合理的关怀是要从自己开始的，我们唯有真诚坦率地看待自己的感觉和责任，放任他人的责任回归到他们自己身边，并且让自己从不健康的纠葛中超然独立，我们关心的人才能面对真正的自己，然后自由地对自己负责并成长。