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勇敢说"不”: 拒绝妥协，找回自我

著 者：（美）James Altucher（詹姆斯.阿尔图切尔），Claudia Azula Altucher（克劳迪娅.阿祖拉.阿尔图切尔）
作 译 者：李文远
出版时间：2016-04
字 数：150
页 数：160
版 次：01-01
开 本：16开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121282027
所属分类：大众,心理学,应用心理学,
定价：42.0

内容简介:
我们经常为了迎合他人或减少所谓的麻烦，而做出违背自己初衷或本意的决定，放弃了自我，让自己陷入痛苦之中。 但只有勇于说"不”，才能拒绝那些影响我们身体健康、心理健康和情感健康的人、事和想法。本书告诉你：你有说"不”的权利，你有拥抱充实人生的权利；你何时应该说"不”，如何善用说"不”的力量，让自己变得更好且更了解自己。 除了阐述作者的人生感悟之外，书中每个章节都有相应的练习，帮助读者反思在该章节中学到的知识或深化某种感悟。

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