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脑适能

著 者：（美）Michael S. Sweeney（麦可?史威尼）
作 译 者：杨语芸
出版时间：2016-06
字 数：460
页 数：344
版 次：01-01
开 本：16开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121283611
所属分类：大众,科普/百科,科普,
定价：138.0

内容简介:
如何保持头脑敏捷、活化大脑，已经成为现代人不可不知的养生秘籍。辛西亚?格林博士与科普作家麦可?史威尼，用科学的角度，以直观易懂的笔触，引领读者认识大脑运作，书中包含许多对抗头脑老化的诀窍，从坐在书桌前面就可以做的伸展操，到不管任何地方都可以做的冥想，更透过简易游戏与技巧，结合最新神经科学，让你在日常生活中，透过脑力练习加强记忆力、创造力，维持大脑健康不老化。这是一本结合了最新神经科学和实用建议的书，任何希望在接下来的人生中继续保持头脑敏捷的人，都能从书中获得有效的帮助。

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