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铁人三项训练全书（全彩）

著 者：（美）James Beckinsale（詹姆斯?贝金赛尔）
作 译 者：胡适,徐红
出版时间：2019-03
字 数：336
页 数：168
版 次：01-01
开 本：16开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121347870
所属分类：大众,生活/健康,大众健康/保健,
定价：78.0

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内容简介:
本书是铁人三项爱好者的全能参考书。内容清晰、图文结合讲解，包含训练在内所有前期准备工作（营养、工具、设备、比赛策略等），可定制的培训计划能为读者提供循序渐进的锻炼过程。无论是新手还是铁人三项老手，本书都能给出安全、科学、有效的指导。

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