电子工业出版社

自愈思维训练

著者：（日）心屋仁之助
作译者：欧阳智美
出版时间：2019-08
字数：83
页数：172
版次：01-01
开本：32开开
印次：01-01
ISBN：9787121371387
所属分类：大众,心理学,应用心理学,
定价：49.0

内容简介:
本书讲述在职场因过于努力工作而感到疲惫不堪、心力交瘁的人，如何改善自己的思维来让自己怀有"一颗朝气蓬勃的心”，从而可以努力、用心但不用牺牲自我、轻松愉快地工作。"忙”（忙碌）但"茫”（茫然）是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许，你常常疑惑，为什么自己善解人意、努力工作，却心力交瘁？你越来越不知道自己"想要什么”"真正喜欢什么”。日本人气心灵疗愈师、百万畅销书作者、心理学界的李宗盛、治愈系暖叔心屋仁之助，帮你分析努力但心累的原因和问题，助你改变心境，使你摆脱心力交瘁，学会关注、爱惜自己，从而朝气蓬勃面对生活和工作，愉快地活出真实自我。