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情绪剖面图

作 译 者:陈冬冬
出版时间:2020-08
字 数:182
页 数:256
版 次:01-01
开 本:16开 开
印 次:01-01
ISBN:9787121392078
所属分类:大众,心理学,应用心理学,
定价:69.0
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内容简介:
本书基于作者对情绪的深入研究,将情绪分为6个层面:"情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪,并在情绪发生的不同阶段,匹配相应情绪管理工具,能有效帮助读者掌握管理情绪的方法。
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