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跟世界冠军学链球（漫画版）

作 译 者：张文秀
出版时间：2021-12
字 数：180
页 数：120
版 次：01-01
开 本：24开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121420955
所属分类：大众,生活/健康,大众健康/保健,
定价：65.0

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内容简介:
第一章 基础知识Lesson01历史Lesson02 特点Lesson03 场地Lesson04器械第二章运动前准备Lesson05 服装Lesson06热身运动第三章 动作要领Lesson07 持握技术与预备姿势Lesson08预摆技术Lesson09 旋转技术Lesson10最后用力Lesson11 维持平衡第四章 技术练习Lesson12 握法和预摆Lesson13 原地投掷链球Lesson14 旋转技术Lesson15旋转接最后用力Lesson16预摆进入第一圈旋转Lesson17掌握与改进掷链球完整技术第五章 规则、损伤、营养 Lesson18 比赛规则Lesson19 易发生的损伤Lesson20 合理营养与膳食附录 4个小游戏

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