电子工业出版社

我的最后一本减肥书（畅销增修版）

作译者：仰望尾迹云
出版时间：2022-09
字数：246
页数：308
版次：01-01
开本：32开开
印次：01-01
ISBN：9787121440854
所属分类：大众,生活/健康,时尚生活,
定价：78.0

内容简介:
《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册，重印26次。本书定位减肥科普，批判不科学的减肥方法，厘清科学减肥的概念，并在理论基础上用大量实例、数据、工具为读者提供清晰的减肥逻辑、可行的减肥工具/方法。此增修版在原版畅销书的扎实的、贴近读者的内容基础上，补充了约20%关于减肥心理方面的新内容，重新整理了更具代表性的新案例，并将书中的灵魂内容——模块化饮食法也做了更新，同时调整了体例结构，更符合读者阅读的习惯和实施减肥计划的过程。