电子工业出版社

跟艺术体操冠军学居家健身（漫画版）

作译者：朱丹
出版时间：2023-04
字数：180
页数：120
版次：01-01
开本：24开开
印次：01-01
ISBN：9787121454042
所属分类：大众,生活/健康,大众健康/保健,
定价：65.0

内容简介:
这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书，特别适合年轻女性。形式是漫画为主，文字为辅，并配以32段冠军短视频，在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲冠军和她的女儿的漫画形象作为主角，来教居家健身。本书生动形象，符合年轻女性的阅读体验。全书共五部分，分别是拉伸训练、体能训练、把杆形体训练、轻器械协调性训练、亲子游戏。25段训练和5个亲子游戏是全书核心。这是一本专门面向年轻女性的体育学习漫画图书，也是"跟世界冠军学体育（漫画版）”系列书中的第20本。