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下班后一小时，拯救人生——上班族极速学习法

著 者：（韩）李泂宰
作 译 者：高莹
出版时间：2024-05
字 数：179
页 数：224
版 次：01-01
开 本：32开 开
印 次：01-01
ISBN：9787121477904
所属分类：大众,社科/人文,励志与成功,
定价：68.0

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内容简介:
上班族如何通过学习，通过各种职业考试？只需要每天下班后一小时的碎片时间就可以。 专为职场人打造的学习攻略，教你如何花最少的时间，高效学习，快速通过职业资格考试，成就理想人生。书中，利用下班时间考下十多张职业证书的李泂宰，系统讲解了自己亲身实践的上班族极速学习法，不仅提供了学习预热阶段树立目标、激发动力的技巧，还总结了高效学习的4大要素——学习时间、学习地点、学习方法与生活习惯，以及管理这4个要素的具体方法。此外，他还讲解了7个高效备考策略，与支撑上班族学习的8大精神支柱，帮助读者扫清学习路上的各种障碍，将学习付诸行动，每天1小时，轻松取得学习成果，迎接幸福生活。 1. 3步树立学习目标：明确学什么最有用，怎么学最有效 2. 4种时间管理技巧：创造学习时间，平衡学习、休息与生活 3. 6个高效学习法：战胜厌学与焦虑的情绪，少学而多得 4. 7项备考策略：快速提分，下班后备考也能轻松“上岸” 5. 8大精神支柱：坚定信心，避免学习时的内耗与干扰 6. 8款工具图表：帮你做好规划，拿来就能行动

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