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协和专家教你看数据稳血糖——食物升糖指数速查
糖尿病饮食疗法是糖尿病治疗五驾马车的驾辕之马,无论何种类型的糖尿病患者,采用何种治疗方法,任何时间内都要进行糖尿病饮食治疗。对血糖值影响较大的数据有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和血糖生成指数、血糖负荷等。《协和专家教你看数据稳血糖——食物升糖指数速查》以帮助糖尿病患者正确规划饮食为目的, ...
出版日期: 2017-09   定价:¥ 36.0    会员价:¥ 28.80
孩子“胆小”妈妈怎么办
我们总说童年是无忧无虑的,但恐怕更多时候这只是成人的一厢情愿罢了。 有时候,我们发会现孩子胆小退缩难易融入社交生活,有时候,孩子突然变得难以沟通粘人耍赖;而孩子的另一面又总是仿佛被专注力涣散困扰,转瞬间变成易怒打人的"小怪物”。 童年,是多种元素的复杂混合,也许广义上它的确是幸福快乐的,但它的背面却 ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 39.8    会员价:¥ 31.84
灵感花艺:花束·桌艺·花饰
利用一些小窍门就能够达到别出心裁的创意花艺效果,这就是简单点缀日常生活的秘诀。些许的花朵和叶子就会带来一种特别新颖的感觉。你可以在本书中学到30多种花艺技巧,用鲜花来装饰生活中的点点滴滴。 必需的材料、如何选择和搭配花卉、以及它们的花期表等……作者为你提供了非常实际的建议来指导你入门。并且,她还逐 ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 48.0    会员价:¥ 38.40
一本书读懂中国茶
本书由著名茶人陈龙主编,书中首先从为什么喝茶说起,再说冲茶喝茶,再去了解各种茶的品种,随后才是茶的种植、加工、选购、存储,以及茶具、水、茶仪、茶史等用具与历史文化方面的内容。 总之,本书是想让不懂茶的年轻人开始了解茶,并喜欢上茶、爱上茶,一本书就能找到自己想知道的品茶秘籍。 ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 49.9    会员价:¥ 39.92
孩子发烧,妈妈怎么办
家庭育儿难题系列”图书在"育儿”方面力求精细,具体到"育儿难题”,一本书搞定一个育儿难题。《孩子发烧,妈妈怎么办》专注于解决宝宝发烧问题,全面讲解关于发烧的知识,具体包括怎么判断宝宝发烧、如何根据症状找到发烧的病因、什么情况下进行物理降温、什么情况下要吃退烧药,以及如何通过小儿推拿帮助退烧,等等,总 ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 29.8    会员价:¥ 23.84
二十四节气常见应季菜的健康吃法
现在,大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子,对自然气候的感知越来越差,选购食材时,根本不关心应季不应季。其实,反季节菜多由大棚种植,光合作用不足会使菜没味道,营养打折扣,大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在最适合它生长的环境中培育,露天种植,少虫害少农药,自然品质好,更营养美味。要想吃 ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 39.9    会员价:¥ 31.92
帕金森病的日常护理
《帕金森病的日常护理》是一本简单、实用的实践指南,能够使人了解帕金森病和照顾患有此病的人日常所面临的问题。虽然这种病没有生命危险,却能对生活质量产生很大的影响。这本书能够帮助护理人员、家庭成员和帕金森病患者了解他们日常所面临的问题,指导他们完成疾病护理的每一阶段,从了解疾病及其症状到防止护理人员过度 ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 49.8    会员价:¥ 39.84
击退痛风——180种降尿酸套餐任你搭
如果你符合“爱吃火锅、海鲜等高嘌呤食物”、“以含糖饮料代替喝水”、“爱吃肉”、“爱喝酒”、“近亲患有痛风”中任意一条,就要注意了:这些都是造成痛风的高危因素。《击退痛风——180种降尿酸套餐任你搭》为帮助患者通过饮食改善痛风,提供许多道降低嘌呤摄取的饮食组合,由营养师亲自核定计算热量和营养成分,让读 ...
出版日期: 2017-07   定价:¥ 78.0    会员价:¥ 62.40
一本书了解颈椎按摩
上班族的健康福音! 在上班族当中,很容易出现腰部肩部疼痛、鼠标手或者失眠等症状,千万不要轻易忽视! 这是一个安全有效的"疼痛&麻木”改善方案,目前为止已经治愈了18万人!从东京中心出发坐电车需要1个半小时……走到最近的车站需要30分钟……在这个偏僻乡村的治疗院里,每天却是不断的欢声笑语— ...
出版日期: 2017-08   定价:¥ 45.0    会员价:¥ 36.00
精益健走手册(升级版)
对于跑步、游泳、球类等运动来说,健走是一项低强度运动,也是一项具有不同运动能力人群在任何年龄段、任何地方和时间都适合开展的运动,且身体不易受到损伤,还能有助人们在进行其他运动时提升效果,可谓一走多得。在多数人的观念中,健走与散步类似,但二者有着天壤之别。书中科学而系统地介绍了从零基础到中高级健走的全 ...
出版日期: 2017-07   定价:¥ 79.8    会员价:¥ 63.84
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