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健康教育是保障人民健康和实现人人享有卫生保健目标的首要任务。学校健康教育是全民健康教育的一部分，青少年时期是健康教育最为重要的时期。本书旨在培养高素质的大学生，培养学生的现代文明、卫生、环保、科学的生活方式和行为习惯。全书分两部分，即影响健康的因素及健康的生活方式，防治常见疾病，具体包括生物学因素、环境与行为因素、心理因素与健康、健康心理状态、合理的营养、体育运动与健康、良好的生活习惯与健康、性与健康、防治传染病、防治始于青少年的慢性疾病、防治五官疾病、急救、合理使用药物等。

第一部分  影响健康的因素及健康生活方式
第一章  生物学因素	2
第一节  病原微生物	2
第二节  免疫	4
第三节  遗传	6
第二章  环境与行为因素	8
第一节  环境与健康	8
第二节  行为、生活方式与健康	9
第三节  卫生保健设施	10
第三章  心理因素与健康	11
第一节  心理健康	11
第二节  应激	13
第三节  情绪	15
第四节  情感智商	19
第四章  健康心理状态	22
第一节  心理实质	22
第二节  大学生心理发展阶段的特征	24
第三节  大学生心理健康	26
第四节  情绪与健康	31
第五节  挫折与心理防御	41
第六节  大学生常见心理障碍	50
第七节  心理咨询与心理治疗	52
第八节  防治心理异常	56
第五章  合理的营养	59
第一节  营养的概念及重要性	59
第二节  营养素对人体的主要作用及营养价值	60
第三节  主要食品的营养价值	67
第四节  大学生的合理膳食	69
第五节  不合理的营养	72
第六章  体育运动与健康	77
第一节  体育运动对健康的积极作用	77
第二节  体育运动中异常情况的处理	79
第七章  良好的生活习惯与健康	81
第一节  饮酒与健康	81
第二节  吸烟与健康	84
第三节  远离毒品	88
第八章  性与健康	92
第一节  性健康的概述	92
第二节  性文明与性健康	93
第三节  性生理与性生理保健	94
第四节  大学生性心理与保健	100
第五节  大学生常见的性问题	103
第六节  避免婚前性行为	105
第二部分  防治常见疾病
第九章  防治传染病	110
第一节  传染病的基本特征	110
第二节  防治常见呼吸道传染病	112
第三节  防治常见消化道传染病	119
第四节  防治病毒性肝炎	125
第五节  防治其他传染性疾病	129
第六节  防治性传播疾病	147
第七节  防治地方性传染病	152
第十章  防治始于青少年的慢性疾病	154
第一节  冠心病的危险因素及预防	154
第二节  肿瘤的危险因素及预防	158
第三节  痛风的危险因素及预防	161
第四节  高脂蛋白血症的危险因素及预防	163
第五节  高血压病的危险因素及预防	165
第六节  防治胃炎与消化性溃疡	168
第七节  防治急性上呼吸道感染	170
第八节  防治糖尿病	171
第九节  防治骨质疏松症	172
第十节  防治常见外科疾病	174
第十一章  防治五官疾病	176
第一节  口腔健康教育与促进	176
第二节  预防近视	179
第三节  防治扁桃体炎	179
第十二章  急救	181
第一节  概述	181
第二节  骨折	182
第三节  出血	185
第四节  离断肢体	187
第五节  急性软组织损伤	188
第六节  复苏	190
第七节  猝死	192
第八节  一氧化碳中毒	192
第九节  急性有机磷农药中毒	193
第十节  烧伤	194
第十一节  化学烧伤	196
第十二节  电击伤	197
第十三节  冻伤	197
第十四节  毒蛇咬伤	199
第十五节  蜇伤	199
第十六节  中暑	201
第十七节  溺水	202
第十八节  体育运动中常见异常情况的急救	202
第十三章  合理使用药物	204
第一节  药物的作用	204
第二节  影响药物作用的因素	206
第三节  合理使用药物	207
第四节  避免药物不良反应	209
附录A  血型	      211
附录B  常用检验正常值   	213
附录Ｃ  乙肝两对半检验临床意义	     216

再 版 前 言
历史车轮滚滚向前，它将人们带进新的历史阶段。人们的认识和理念随着社会发展而发展，当时自我感觉较完美的认识和理念，经过一段时间之后，会发现仍然存在缺陷。这就是事物发展的规律。
《大学健康教育》初版于近30 年前，为四川高校大学生健康教育提供了一本教科书、一本参考书、一本科普书。在此过程中，教育部体卫艺司的谢梦宏教授、华西医学中心公共卫生学院的魏嗣琼、马骁教授及西南民族大学的陈天翔等专家付出了心血，我们难以忘怀。
随着科学的进步、时代的前进，原有的理论和知识必然会出现自身的不足，修订《大学健康教育》势在必行。
为能跟上科学前进的步伐，四川省教育厅体卫处组织全省高校卫生工作专家对《大学健康教育》进行了修改。此次修改重点突出科学、现代，以求跟上健康教育的步伐。修改中加强了大学生心理、大学生营养、大学生性健康、环境与健康、传染病及常见疾病防治等重点，知识面广、科学性强，力求教学与自学结合、科学与科普结合。
《大学健康教育》此次修改，受到了教育厅领导的重视和省内各高校的关注，在此致谢！
此次修改，参与作者付出了心血，在此致谢！此次修改，魏嗣琼、马骁、陈天翔等专家教授作为顾问，对修改工作予以指导，保证了《大学健康教育》的质量，在此致谢！
在修改过程中，因主编水平有限，难免存在问题和不足，敬请批评指正。

漆邦林

通识课程  教材   医疗  保健

漆邦林，教授，医学专业毕业，长期从事医学研究工作，发表论文多篇，与教育部体卫艺司的谢梦宏教授、华西医学中心公共卫生学院的魏嗣琼教授、马骁教授及西南民族大学的陈天翔教授，著有《大学健康教育》，在推广医学普及知识方面，做了大量的工作。

1）本书的目的旨在培养高素质的大学生，培养学生的现代文明、卫生、环保、科学的生活方式和行为习惯。__eol__2）本书的内容是介绍影响健康的因素及健康的生活方式，常见疾病防治等。

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