电子工业出版社-网上书店

本书针对目前我国高等院校体育教学的实际情况，紧紧把握"以人为本，健康第一”的指导思想，以能力教育理念为统领，结合作者多年的体育教学经验编写而成。本书内容包括高等学校体育概述、体育健康与体质测试、体育保健，以及足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、初级长拳、初级剑、简化二十四式太极拳、艺术体操、瑜伽、踏板操、轮滑、体育舞蹈、跆拳道、健美操、国际象棋、台球。本书是公共基础课教材，适合高等院校各专业学生使用，也可作为高职高专院校各专业学生的教材，还可以作为体育爱好者的参考用书。

第一部分  体育理论部分
第一章　高等学校体育概述	002
第一节　体育的概念与组成	002
第二节　体育的功能	002
第三节　体育与德育、智育的关系	004
第二章　体育健康与体质测试	006
第一节　体育与现代生活	006
第二节　心理健康与卫生	006
第三节　大学生生活卫生	007
第四节　大学生运动卫生	009
第五节　体质测试与评价	011
第三章　体育保健	014
第一节　自我医务监督的内容和方法	014
第二节　常见运动生理反应与处理	015
第三节　运动损伤及其急救与处理方法	017
第四节　医疗体育	022 
第二部分  球类运动部分 
第四章　足球	027
第一节　足球运动简介	027
第二节　足球运动的锻炼方法	027
第三节　足球比赛规则简介	031
第五章　篮球	033
第一节　篮球运动简介	033
第二节　篮球运动的锻炼方法	034
第三节　篮球比赛规则简介	040
第六章　排球	043
第一节　排球运动简介	043
第二节　排球运动的锻炼方法	043
第三节　沙滩排球简介	048
第七章　乒乓球	049
第一节　乒乓球运动简介	049
第二节　乒乓球运动的锻炼方法	049
第三节　乒乓球的基本战术	053
第四节　乒乓球比赛规则简介	055
第八章　羽毛球	057
第一节　羽毛球运动简介	057
第二节　羽毛球运动的基本技术	059
第三节　羽毛球战术与打法类型	062
第四节　羽毛球比赛规则简介	065
第九章　网球	069
第一节　网球运动简介	069
第二节　网球运动的基本技术	070
第三节　网球运动的基本战术	073
第四节　网球比赛的方法与规则简介	074
第十章  橄榄球	077
第一节  橄榄球运动简介	077
第二节  橄榄球运动的基本技术	077
第三节  橄榄球比赛规则简介	077
 第三部分  传统体育部分
 第十一章　初级长拳	081
第一节  套路简介	081
第二节  动作说明	081
第十二章　初级剑	091
第一节  套路简介	091
第二节  动作说明	091
第十三章　简化二十四式太极拳	101
第一节  套路简介	101
第二节  动作说明	101
第四部分  休闲体育部分
 第十四章　艺术体操	118
第一节　艺术体操运动简介	118
第二节　艺术体操运动的锻炼方法	119
第十五章  瑜伽	125
第一节  瑜伽运动简介	125
第二节  瑜伽运动的锻炼方法	125
第十六章  踏板操	127
第一节  踏板操运动简介	127
第二节  踏板操运动的锻炼方法	127
第十七章　轮滑	129
第一节　轮滑运动简介	129
第二节　轮滑运动的锻炼方法	129
第三节　轮滑运动练习指导	132
第四节　轮滑运动的常识与注意事项	132
第十八章  体育舞蹈	133
第一节  体育舞蹈运动简介	133
第二节  体育舞蹈运动的锻炼方法	133
第十九章  跆拳道	135
第一节  跆拳道运动简介	135
第二节  跆拳道运动的锻炼方法	135
第二十章　健美操	136
第一节　健美操运动简介	136
第二节　健美操运动的锻炼方法	137
第二十一章  国际象棋	149
第一节  国际象棋简介	149
第二节  国际象棋规则简介	149
第二十二章  台球	151
第一节  台球运动简介	151
第二节  台球比赛规则简介	151
参考文献	153

体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节。为了写出适用性强、针对性突出的体育教材，本书以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，并结合高校体育教学的特点，针对体育课程设置、场地器材现状、学生身心素质状况及气候地域特点等实际情况，对内容进行精心设计。本书具有以下特色。
一、以“以人为本，健康第一”为指导思想
本书编写内容紧紧围绕体育课程“以人为本，健康第一”的指导思想，从体育理论、球类运动、传统体育、休闲体育四个部分介绍了体育健身方法，突出身体健康、心理健康、社会适应能力等素质发展目标。
二、以培养体育能力、开展素质养成教育为主线
本书始终贯穿培养学生体育能力、强化素质养成教育这一主线，便于学生学以致用，融“教、学、做”于一体，既便于开展教学，又便于学生自学。
三、图文结合构建教材体系
本书以图文结合体例来构建教材体系，体现了教材的活泼性和生活化特征，增加了教材的可读性和趣味性。
本书共二十二章，由沈阳理工大学从事多年体育教学工作的张力彤、吕然两位教师编写。在内容设置上，突出针对性和适用性；在内容陈述上，力求深入浅出；在语言表达上，力求通俗易懂；在表现形式上，采用图文并茂的方式，以便学生更快地理解基础知识、掌握基本技术。
本书的编写和出版，得到了各位编写人员的热情帮助及学校的大力支持。在编写过程中，本书参阅了国内的有关文献资料，从中汲取了有益的思想和方法。在此，一并表示感谢。限于编写人员的经验与水平，书中难免有不当或错误之处，敬请同行、读者给予批评指正。

编  者
2021年10月

本书配套资源下载

对不起，暂无音视频资源！

大学体育理论与实践教程