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总有出色表现的人善于捕捉光亮实现目标，在自己的时代留下印记。他们似乎拥有某种很重要的东西，这使他们与众不同，让他们充满力量迎接人生挑战。那么，这些成功者的秘诀是什么呢?如何解释他们的成功?他们更聪明吗?他们有更多的精力?他们有更高层次的意识水平?他们可以更好地调节情绪?如果出色的表现是一种一部分人比他人更容易达到的"状态”，那么只要做好准备，每个人都可以达到这种状态吗?本书提供了对智商概念的一种独到见解，对出色表现的一种新理解，为如何达到自我实现的最高水平提出了建议。

【目录】
第一部分 重新定义智慧
第一章 令人费解的智之无常
一个杂糅的概念：超现实主义的智慧/能力和智慧，一样吗?
人格：自我呈现于世（软技能）
技能：完成任务（专业能力）
思维:助力思想与行动（知识）
上车!
智慧是一种状态!
智慧经济
阿美利哥·维斯普西
同频共振
智慧：一个智囊团!
顺、逆、随
智慧的转瞬即逝
天才呢？
第二章 圣人
怎样识别出色表现?
出色表现是什么?
出色表现从哪里开始?
圣杯还是诅咒?
他有什么比我好的?
出色表现者：一个（凶恶的）怪物?
太聪明就不幸福了?
表现太出色了就不幸福了?
问题不在于此……
出色表现的生态系统
出色表现:一场约会
建议:找到自己的生态系统   
出色表现三部曲
这样想，会很好(1)……
第三章出色表现者的能量：敏捷的思维和极高的活跃性
加速
批判性思维并不出色
出色表现如火箭
出色表现者的无意识
避免减速
忘掉标准模式，忘掉方法
怀疑和讽刺:出色表现的死对头
培养优雅感
第四章 出色表现者的心：情绪自治 
藐视幸福
做出色表现者还是受害者？需要进行选择
珍爱自由，与你的守护者作战……
建起自己的堡垒
在坡上奔跑:抗脆弱
忘记自身矛盾
腼腆者被过分放大的自我
第五章出色表现者的清醒：忘却
吸收：直觉
闻时代之气息
永远不要把什么当成一个原则问题!
没有仇恨
启动：创造力
选择性意识
关于培养高度选择性意识的建议
分散性意识
能让我们具有更多分散性意识的建议
内在意识
关于能让自己更好地处于自我中心的建议
三种意识是如何相处的?
全然觉知
这样想，会很好(2)……
结语
第二部分 懒惰的头脑
出色表现的大师——埃马纽埃尔·皮埃拉
和宇宙对话的人——梅拉妮·阿斯特蕾斯
掌握时间——弗朗西斯·库尔吉安
为了子孙后代——克里斯朵夫·法尔吉耶
蒙着眼睛也能出色表现——阿娜伊斯·理查丹
无名者——埃马纽埃尔·杜朗
独一无二的人——伽艾尔·博内尔·桑切斯
演说家——弗朗克·帕帕项
游戏规则大师——塞尔玛·肖万
重塑自我的人——萨沙·戈德伯格
肩负未来——洛朗·菲亚
精英——阿托恩
出色表现的哲学——穆里尔·图阿蒂
原子弹——劳拉·雷斯泰利·布里扎尔
白兔先生——朱利安·傅尼耶
懂得遗忘——弗里德里克·米查拉克
参考资料

【前言】
我用了很多年的时间，从心理学和神经科学的角度，研究并持续关注人类行为与思想的非典型形式。为了更好地了解人类精神世界的运作机制，为了帮助每一个个体过上更美好的生活，我跳出了自己最喜爱的几门广泛研究的学科领域，并很快萌生了一个想法：我想重点研究一些不同寻常的个体，他们不一定会因抑郁、生活危机、特殊压力，或由于其他已知的、在我的专业领域上得到认定的某种原因而感到痛苦。他们的痛苦之处在于，他们通常会问自己很多问题，关于自己的不同之处，关于自己的存在——那个常常让自己感觉脱节、有时又与环境对立的如此特殊的存在。
于是，很自然地，我对一种特殊的认知方式产生了兴趣，并将其命名为“嗜思”。它是一种思考强迫状态，一种特殊的能力，即能够反思、思索、细究、推理，对日常生活中遇到的所有问题，都尽可能地设想各种不同的情况、产生多种联想、体味言外之意。我想将这些心思细腻、非同寻常的人身上所隐藏的那些认知行为机制都清晰地展现出来，以证明它们彼此之间是有区别的，并非如我们所想的那般都是一样的。我拟将这些嗜思认知者分为条流型嗜思认知者和层流型嗜思认知者两种类别，我们以脑成像技术为支撑所进行的研究已经证实了这种分类的合理性。该分类在嗜思认知者群体中产生了巨大反响，很多嗜思认知者身边的人，还有众多专家也都给出了大量的正面反馈。
我们过去说的“天资超常者”，即专业文献中以及大众潜意识里介于“天才”与“智猴”之间的一种人，早已让位于“早慧者”和“高潜力者”，即所谓的“问题”儿童和成人。这些人在智力上有多高，在心理情感上就有多脆弱，以致于他们与世界的联系常常很不紧密。这两种人的高水平思想活动其实是截然不同的，而以前人们却认为两者毫无区别。许多人感觉到自己的思考能力需要不分昼夜地时刻接受挑战，这些人认为自己既不是过去的“天资超常者”，也不是后来的适应能力差的“早慧者”。尤其是这些词汇经常被混用，“天资超常者”和“高潜力者”甚至已经再无差别，这些智力超常者在已有的类别中更找不到归属感了。
于是，伴随“嗜思认知者”这一新术语的出现，以其为出发点建立起来的一整套理论模型随之诞生。该理论模型的特点是：将这些或普通或特别的个体归为一类，他们都有一个共同点：在日常生活中，思考是头等大事；将层流型嗜思认知者和紊流型嗜思认知者明确区分开来，前者所具备的能力水平更加一致，在所处的环境中属于“瑞士军刀”般本领高强的多面手，后者乃是一群开路先锋，能力水平高低不均，但都具有更强的创造力；与“超级认知”区别开来，“超级认知”所涉及的是在个人最喜欢的领域里某种特殊能力的发展（如数学、网球、小提琴……
然而，无论什么样的称谓，“天资超常者”也好，“嗜思认知者”也好，本领域的专家们（包括从前的我）都认为这一群体的认知机制体现了智慧的最高水平。以前，看到思考能力和推理能力在作用，就等于看到了智慧在活跃。人们也的确明明白白地把智商测试叫作“智力测试”。因为“哲思认知”通常与高智商联系在一起，更确切地说，与高言语理解指数联系在一起。对此实在无须感到惊讶。理性思维，也就是思考，它与言语能力之间有着特别紧密的联系。当然，除了言语能力，还需要具备良好的工作记忆能力、矩阵思维能力和专注力。在嗜思认知者的认知系统里，理性思维就是中流砥柱，所以他们能够比其他人更幸运地在智商测试中取得高分，这一点无人置疑，毕竟智商测试就是对这种理性思维的测评。
可是，“天资超常者”“嗜思认知者”真的跟智慧有关吗?两者之间的联系看起来相当自然。但有些人思考能力超群，煮个鸡蛋却笨手笨脚，这样的人我们大都见过。有一种看法看似能够自圆其说，那就是：思维能力超常的嗜思认知者能够更好地运用他们的大脑去解决生活中的难题，而且因为具备这种能力，他们在日常生活中大都会比其他人表现更加出色。但事实上并非完全如此，因为，表现出色与想法的实现有着割裂不断的联系，想法得变成行 动才行。表现出色，最重要的是要把想法变成现实，落到实处。所以，这里说的“出色表现”实际上就是要有结果，有好的结果。出色表现就是胜利的大丰收。
从我能追忆的最久远的时候起，出色表现者，即我们印象中那些无事不成的人，就一直引发我的思考。当我试着将出色表现与超级认知、哲思认知联系起来的时候，这种新的尝试带给我更多的思考。
生活中，有两种人: 一种人看着世界本来的面目自问为什么是这样， 而另一种人想象着世界应有的面目，对自己说:
为什么不可以?
——萧伯纳
可以很肯定地说，超级认知者从来就没有真正成为我们不假思索就能用“有智慧”来描述的人。从前，每每提到足球明星、伟大的画家、举世无双的钢琴家.……我们不会想都不想就说:“这是何等的智慧啊!”我们会说他们很有天赋，甚至天赋极高，意思是他们生下来就具备一种才能，一种可能是他人没有的能力。我们会因为这种天赋而仰慕他们，但是在他们身上并不是总能看到智慧的成分。
相反，按照以往公认的关于智慧的看法，嗜思认知者就不一样了，一些人会称他们为思想者或是知识分子。每当我们在他们身上瞥见智慧的时候，我们便将其视为典范。我们能看到思想转化为行动的时候，才能说这种思想是有智慧的。这是一种认知偏误，我对此很感兴趣。在超级认知者和嗜思认知者中，当然有善于跨界融会贯通的出色表现者，但也有表现平平（处于平均水平）甚至糟糕透顶的。此外，在出色表现者中，我们发现有些并不是嗜思认 知者。于是，我又开始思考这个伤脑筋的难题：智慧与出色表现的辩证关系。出色表现者身上有种神秘感，我想一探究竟。我不断地问自己他们是否有智慧。这些人无事不成。不，我们以往说的有智慧的人不是他们，但他们身上的确有某种更厉害的东西，能让他们变得卓越超群。他们可以将这种东西强有力地运用到生活中去，对人类物种的进化起到推动作用。这种东西是什么呢?
我已经听见那些毒舌之人在嘲讽:“如果说某位足球运动员代表了人类进化后所诞生的精英，那我就真不看好我们这些普通人了!”可是，出色表现，是胜利，是夺权，是催化出来的那种强大无比的力量，我们用上了整个生态系统的能量才使其壮大、变化、进步、进化。
追求强大，这种意志是人类最隐秘的本质。 
——弗里德里希·尼采
这就是智慧吗？有出色表现的人，是足球运动员也好，是杰出的科学家也罢，我认为这都无关紧要。镜子中的自己也好，现实中真正的自我也罢，于我而言，都无关紧要。出色表现，似乎在智慧的产生过程中处于核心环节，甚至处于巅峰时刻。出色表现应该有一个范式，还是出于偶然？一些人成功了，另一些人没成功，这是偶然吗？经过长时间的研究，我终于找到了出色表现的范式，找到了它的结构特征：思维敏捷、情绪自治，具有吸收性心智。找到这一范式后，智慧的一个新的定义就出现在了我的脑海中，如同一个显而易见的事实。
本书是我长期研究的成果。在研究过程中，我有疑惑，也有新发现。在您阅读本书时，希望智慧的概念最终能向您展现出一个得体的面貌——为出色表现正名的同时，也能让嗜思认知者感到温馨，我爱他们就像爱自己的孩子。来吧，请您和我一起上路！先来看看智慧不是什么：它不是一份能力清单。让我们一起领会：具备一种能力，就算是超乎寻常的能力，也不足以使一个人变得有智慧。让我们一起了解什么是智慧，了解它的整个系统，它的方方面面。让我们饶有兴趣地来看一看出色表现者，看看他们身上所具备的那些让我们觉得不可思议的东西。最后，让我们一同得出这个令人难以置信的结论：智慧不是一个人所具备的一种内在的永久的属性，而是一种状态。出色表现就是这种特殊状态的高光时刻，优于其他任何一种人类表现。
母亲过去常对我说:“你要是当了士兵，以后就是将军；做了僧侣，以后就是教皇。”而我想当画家，于是，我就成了毕加索。
——巴勃罗·毕加索

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出色表现的秘密